ダイヤ薬局花園店の薬剤師Mです。

だいぶ暑さも和らぎ、秋めいた気候になってきました。

先日、家族で金刀比羅宮に行きました。
みなさん、ご存知かとは思いますが、門前町から御本宮までは７８５段、厳魂神社（奥社）までは１，３６８段あります。

うちには７歳と４歳の娘、息子がおり今回、石段を自分達で上るのは初挑戦でしたので、迷わず御本宮までにゴールを決めました。
私は何回か上ったことがあるので余裕だと思いきや…
「あれ？こんなに急な階段だったっけ！？」
「えっ、７８５段ってこんなに沢山だったっけ！？」
と主人に何度も聞いていました。
「まだ～？まだ階段あるの～？しんど～い」と文句を言う汗びっしょりの子供達と両手を繋ぎながらやっとのことでゴール！！
もちろん言うまでもなく頑張って階段を上った後に見る景色は格別でした。

そして帰りは階段の下りです。
急に子供達は繋いでいた私の手を振り払い、すごい勢いでどんどん下りていきます。
あっという間に私１人取り残され、主人と子供達は見えなくなってしまいました。
下り階段は思っていた以上に足に負担が大きく、休憩する度に足がプルプル震えていました。
やっと門前町まで下りてきたときには、すでに、家族はお店の中で休憩してソフトクリームを嬉しそうに食べていました。

普段、患者様には「できるだけ歩くようにしましょうね」、「毎日少しずつでいいので体を動かすようにしましょうね」と生活指導している立場なのに…本当に情けない。
自分の体力のなさを痛感した１日でした。
私も毎日意識して運動するようにします(^^)/