こんにちは。

今年は桜の開花も早く、
なんだか春も駆け足で過ぎている気がします。

新年度も始まり、新学期も始まり
緊張と憂鬱の間で揺れる時期。

また、今はコロナ禍で
イベントが少なく、
少し先の楽しみを頼りに、という
踏ん張りが効きにくいかもしれません。

そんな時は頑張り過ぎず、
今だからこそ
自分が楽しめることや、好きだった事を
再発掘しようと最近思っています。

その参考になるのは
中高生の我が子達で

それぞれがスマホやタブレットで
好きな音楽を聴いたり、
自分なりにストレスを溜めずに
上手に自分時間を過ごしている様です。

私も見習って
なんも予定のない休日はラッキーと思い、

のんびり昼飲みを楽しんだり、
早めのお風呂で映画を観たり、と
おうち時間をマイペースに楽しむ様になりました。

「そんな気持ちがどうしても湧かない」

来局される方の中で
そういうお声を聴く事がありますが、
そんな時はとりあえ休みましょう。

また、痛みや不調がある時は
受診しましょう。

医療機関も感染症対策を
しっかり行い診療していますので

まずは健康第一。

定期健診、健康診断も
延ばさずに受けましょう。

今すべき事を、日々続ける事は
感染症予防と同じく
健康維持にはとても大切な事です。

いつもの日常が戻る頃には
健康で元気にやりたい事を
思い切り出来るように
健康でいましょう。

何かあれば
お気軽にご相談くださいね。

日本薬局番町店　薬剤師