こんにちは！アカネ調剤薬局の陽気な薬剤師Ｓです。

今、新型コロナウイルスの話題で世間が騒がしいですが…
どんどん感染が拡がっているので皆さん心配かと思います。

でもコロナだけでなくて風邪やインフルエンザだって
まだまだ怖い時期です！

そこで皆さんに改めて手洗い・うがいの徹底や、
乾燥しないように適度な水分補給だって大事ですよ！
ということを伝えたいと思います。

手洗いの仕方もただゴシゴシ手のひらを合わせて洗うだけでなくて、
指の１本１本まで洗うように心掛けましょう！
寝る前に水分摂っておかないと暖房が効いたこの寒い時期は
喉も身体もカラカラになってしまいますよ…
部屋に水で濡れたタオル（洗濯物でもＯＫ！）や
水の入ったコップなどを置いて簡易加湿するのも対策になります。

マスクのつけ方だって大事です！
ちゃんと鼻からあごまで全体を覆うようにつけられていますか？
鼻がちょこんと出ていたり、あごの方がガッツリ空いているとか
していませんか？？
マスクもちゃんとしたつけ方ができていないと意味がありません…

こういう時だからこそ今一度自身の感染症対策を見直してみてください！
適度な食事や睡眠も身体にとっては大切です。
皆さん夜更かしには気をつけましょう…自分もですが（苦笑）