こんにちは。はなぞの薬局の薬剤師です。 師走に入って，半月ぶりに自転車で塩江に向かいました。 自宅から団地内を抜け，仏生山公園の前池を横に， 平池の南を西に向かい，国道193号線にでました。 国道にでた後は，南下を続け，塩江を目指します。 高松空港近くの並木は，歩道にその葉を落とし， 絨毯が敷かれたようです。 やがて市役所の塩江支所の前を通過。 塩江町安原下。緩やかな坂を上り続けます。 少し負荷がかかってきたかと思いながら自転車を漕いでいると， 横をかなりのスピードでロードバイクが追い抜いていきました。 視界から見る見るうちに遠ざかっていきます。 マイペース，マイペース。 自身を励ましながら自転車を進めます。 ５キロほど登って，漸く道の駅塩江に到着。 塩江町安原上東。 安原の地名が結構な距離続いているのがいつも気になっています。 この日はあいにく定休日。 となりの行基の湯も。 止まっている車もまばら。 11月の塩江紅葉まつりから20日余りがたち，紅葉は鮮やかな姿から， その多くは葉を落とし，残った紅葉もくすんでいます。 今年ももう終わりに近づきました。 年賀状の準備もそろそろはじめないと，などと思いを巡らせながら 帰路につきました。 登りでの心拍数は，せいぜい１３０台だったので， 途中１４％の坂をダンシング（立ち漕ぎ）で２〜３回登り１６０前後に あげて負荷を与えました。 最大心拍数は一般的に成人では「２２０−年齢数」です。 この日の走行距離は，３８．３ｋｍ，高度５１４ｍでした。