寒い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？ 薬局ではいよいよインフルエンザの波がやってきました！ 手洗い・うがい・加湿・・・と十分気を付けてくださいね！ さて、今年に入って早１カ月が過ぎましたが、皆さんは何か今年の目標を立てましたか？ 私は、今年こそ「体力作り」に励もうと思っています。 ２０代前半には決してつかなったところにぜい肉が・・・ 「ダイエット」となると、ついつい食事制限をして、体重だけに目を向けてしまいがち。 なので、体力をつけ基礎代謝をあげて、痩せやすい体つくりを目指そうと思っています。 体力をつける＝運動です。そのためには、私の宿敵である≪貧血≫と戦わなければなりません！！ お薬を飲むほどではないのですが、一般女性よりは鉄の数値が低めです。 そこで！！最近始めたのが、OTCで取扱いをしている 『Ｓｕｎｓｗｅｅｔ フルーツサプリ プルーン』 を毎日たべること！ ﾌﾟﾙｰﾝは、女性の悩みである、「貧血」や「便秘」によい「果実」と 言われています。砂糖・保存料・植物油を一切使用していないのですが、 甘くてやわらかくて、しかも大粒なのにとても食べやすい！ もちろん、美容にも良いので一石二鳥！ 皆さんもぜひお試しくださいね！ プルーンパワーでしっかり運動して、体力作りに励みます！！ アカネ調剤薬局　roco