こんにちは。 毎日雪がちらつくほどの寒い日が続いていますが、 お風邪など召されていませんか? わたしは、指先・足先が冷え、タイツの重ね履きで寒さをしのいでいます? その寒い日に頼りになるのは、皆様もお使いの『カイロ』です。 じんわり暖かくなり、朝方の緊張した身体も喜ぶ必需品ですよね^^ そんな『カイロ』にも、貼る場所で少し効能が変わるのをご存知でしょうか? 身体の症状にあった貼り位置を知りたく、調べてみました！ 目的別で最適な貼る位置をすこしご紹介します。 ⓵風邪予防 ➁全身の冷えとり ⓷お腹の冷えとり ⓵風邪予防 肩甲骨の間に位置するツボを「風門(ふうもん)」といいます。 ここは“風邪が侵入する門”といわれ、そこを熱で塞ぐことで、 風邪を予防できるんだとか。 ➁全身の冷えとり 腰身体の芯からあたためたいときは「命門(めいもん)」と呼ばれるツボです。 "命の門"と書くことからも、とても重要なツボであることが伝わりますよね。 場所は腰の部分。 このツボが弱まると、身体の熱が作れず、一気に冷えやすくなるそうです。 いつも芯から冷えてお困りのあたなにおススメです☺ 冷えると「足腰がだるくなる・痛くなる・トイレが近くなる」といった症状があれば、 命門が弱まってきているサイン！ ⓷お腹の冷え取り お腹を温めるカギになるのが、「関元のツボ」です。 別名を「丹田のツボ」とも呼ばれています。 「気が集まるツボ」で、ヨガなどでも重視するツボのようです。 下腹部分のおへそから指4本くらい下あたりにあります。 寒さでおなかが冷えて痛い、冷えによる胃腸のトラブルはこのツボを温めると 治りが早くなるそうです。 自分の症状に合わせて貼る位置を変えてみると、治りも変わるかもしれませんね！ 最近では、肌に直接貼るタイプ(温熱シート)も販売しているようです。 ※低温やけどにはご注意ください。 進化し続けているカイロ、みなさんも上手に活用してみてくださいね！ アカネ調剤薬局　saaa でした！