こんにちは。なつめ調剤薬局のMです。 寒い日が続きますが、皆さま元気にされていますか？ 全国的にインフルエンザが流行っており、なつめ調剤薬局でも多くのインフルエンザ患者さまがいらっしゃっています。 私も一昨年、ワクチンを打っていたにも関わらず、インフルエンザになってしまい ４０℃の高熱と、体の節々の痛みで大変しんどい思いをしました。 インフルエンザはマスクや、うがい、手洗いで予防する事が重要です。 特に手洗いは、日常的に行っているので、知らず知らずのうちに自己流になってしまっていることもあるので、 今日は正しい手洗い方法をご紹介しようと思います。 １　流水でよく手のひらをぬらした後、石鹸をつけ、手のひらをよくこすります。 ２　手の甲をのばすようにこすります。 ３　指先・爪の間を念入りにこすります。 ４　指の間を洗います。 ５　親指と手のひらをねじり洗いします。 ６　手首も忘れずに洗います。 石鹸で洗い終わったら、十分に水で流し 清潔なタオルやペーパータオルでよく拭き取って完成です。 いかがでしょうか？ 私は親指を洗うのを忘れがちなので、気をつけるようにしています。 では、次は花園薬局のNさんです。お楽しみに！！